2：名無しは２０歳になってから：2017/01/02(月) 08:47:14.37 ID:SEFSC2fy.net
4：名無しは２０歳になってから：2017/01/02(月) 18:00:27.11 ID:SEFSC2fy.net
チャンピックス
10：名無しは２０歳になってから：2017/01/03(火) 14:47:31.12 ID:???.net
禁煙失敗あるある
禁煙に失敗する奴は禁煙グッズのせいにしがち
禁煙に失敗する奴は禁煙グッズのせいにしがち
15：名無しは２０歳になってから：2017/01/03(火) 21:02:43.92 ID:???.net
脳を正常に戻さない限り禁煙は成功しません
禁煙グッズを使うたびにタバコを連想してしまうからダメ
「離脱症状なんてないんだ」「タバコなんてものは世の中になかったんだ」
的な考えを持って、自分を洗脳していくしかない
俺は吸いたくなったらとにかく「吸いたいって何が？何の話？」と
自分に問いかけた
禁煙グッズを使うたびにタバコを連想してしまうからダメ
「離脱症状なんてないんだ」「タバコなんてものは世の中になかったんだ」
的な考えを持って、自分を洗脳していくしかない
俺は吸いたくなったらとにかく「吸いたいって何が？何の話？」と
自分に問いかけた
16：名無しは２０歳になってから：2017/01/03(火) 21:16:01.21 ID:iMzvvyt2.net
>>15
自分はここまで極端な考えを持たなくても成功したけど、まぁ分からなくもない
自分はここまで極端な考えを持たなくても成功したけど、まぁ分からなくもない
18：名無しは２０歳になってから：2017/01/04(水) 01:24:20.77 ID:???.net
チャンピックスとニコダームのハイブリッド最強
19：名無しは２０歳になってから：2017/01/04(水) 06:06:56.92 ID:???.net
風邪をひいた勢いでやめるしかない。
大病の時ほど効果的。
大病の時ほど効果的。
22：名無しは２０歳になってから：2017/01/04(水) 17:23:28.94 ID:/n/w6ns2.net
風邪ひいて、咳がとまらなくなったらやめれます。
23：名無しは２０歳になってから：2017/01/04(水) 23:15:19.83 ID:SiGTOQ7G.net
>>22
このタイプは風邪治ったら確実に吸い始めます
このタイプは風邪治ったら確実に吸い始めます
25：名無しは２０歳になってから：2017/01/05(木) 06:49:27.13 ID:8cYr8D7E.net
ガムだね
ニコチン入ってなくても効くよ
ニコチン入ってなくても効くよ
35：名無しは２０歳になってから：2017/01/09(月) 01:15:56.41 ID:22U7a/PN.net
吸いたくなったらアゴ殴った
38：名無しは２０歳になってから：2017/01/09(月) 09:13:33.08 ID:EC/WUiUq.net
>>35
生々しいな。その調子だｗ
生々しいな。その調子だｗ
40：名無しは２０歳になってから：2017/01/09(月) 21:18:49.03 ID:/S5hB7Fq.net
禁煙は意識すればするほど止めにくい。
そこでまず、自分の好きな銘柄ではないタバコを１箱買う。
我慢して吸いたくなったときにそのタバコを１本だけ吸ってみる。
そのとき『合わない』と感じるようになる。
長い間吸ってきたので一発で止めようとせず
徐々に離れていく方法を勧める。
そこでまず、自分の好きな銘柄ではないタバコを１箱買う。
我慢して吸いたくなったときにそのタバコを１本だけ吸ってみる。
そのとき『合わない』と感じるようになる。
長い間吸ってきたので一発で止めようとせず
徐々に離れていく方法を勧める。
45：名無しは２０歳になってから：2017/01/09(月) 21:52:59.68 ID:???.net
やめる意思、深呼吸、ニコレット
50：名無しは２０歳になってから：2017/01/10(火) 03:49:10.71 ID:???.net
自己催眠 自己暗示
タバコなんて無くても平気 吸わなくて大したこと無い 吸おうと思えばいつでも吸える
と軽く念じる
タールやニコチン依存なんてせいぜい3日も無い
タバコ依存は生活習慣病でもあると気づけるよ
タバコなんて無くても平気 吸わなくて大したこと無い 吸おうと思えばいつでも吸える
と軽く念じる
タールやニコチン依存なんてせいぜい3日も無い
タバコ依存は生活習慣病でもあると気づけるよ
52：名無しは２０歳になってから：2017/01/11(水) 03:27:39.39 ID:???.net
>>50
貴方がどのくらいの期間喫煙してたか知らんけど云十年も吸ってた人間にはそんな簡単にはいかんよ
依存症って本当に恐ろしいわ。シャブやってた奴等の中で自己暗示で辞めれた奴とかいるのかな？
貴方がどのくらいの期間喫煙してたか知らんけど云十年も吸ってた人間にはそんな簡単にはいかんよ
依存症って本当に恐ろしいわ。シャブやってた奴等の中で自己暗示で辞めれた奴とかいるのかな？
54：名無しは２０歳になってから：2017/01/11(水) 11:39:14.74 ID:???.net
>>52
約20年赤マルボロ1日1箱というペース
簡単とは俺も思わない
言い方悪かったけど要は身体的依存より精神的依存の方が大きいだろうという事
何でもそうかもしれないけど脳内から何か出てるんだろうね
約20年赤マルボロ1日1箱というペース
簡単とは俺も思わない
言い方悪かったけど要は身体的依存より精神的依存の方が大きいだろうという事
何でもそうかもしれないけど脳内から何か出てるんだろうね
69：名無しは２０歳になってから：2017/01/21(土) 18:25:01.77 ID:bsh04Ce+.net
>>52
24年喫煙してたけど2日で禁断症状おわったわ
24年喫煙してたけど2日で禁断症状おわったわ
56：名無しは２０歳になってから：2017/01/11(水) 17:44:00.77 ID:nia8Xj3V.net
禁煙はただ我慢するのではなく楽しむべき。
『いま○ヶ月目』と日数が増えていくことを楽しむ…
タバコを吸う人のニオイがいかに臭いかを知り楽しむ…
眼・のど・肺の中に潤いを感じる楽しみ…
時々襲いかかる誘惑と闘う自分を楽しむ。
やはり楽しいことは長く続く。
『いま○ヶ月目』と日数が増えていくことを楽しむ…
タバコを吸う人のニオイがいかに臭いかを知り楽しむ…
眼・のど・肺の中に潤いを感じる楽しみ…
時々襲いかかる誘惑と闘う自分を楽しむ。
やはり楽しいことは長く続く。
61：名無しは２０歳になってから：2017/01/12(木) 06:23:27.80 ID:bqklGWeA.net
自分は喫煙歴20年くらいで禁煙開始から5年くらいと思うけどまだ吸いたい。
風邪引いて出掛けるのが億劫だった時に旦那に帰りがけにタバコを頼んだらニコレットを買ってきやがって「これあげるから禁煙したら？」いわれて、翌日に「禁煙失敗したらニコレット代を払え」いわれて、そんなん払いたくないからまだ禁煙が続いてる。
最初の数週間は煙モウモウの場所でニコレットを噛んだけど、まだ半分以上残ってる。
遊びの賭けでうまく行くこともあるよ。
風邪引いて出掛けるのが億劫だった時に旦那に帰りがけにタバコを頼んだらニコレットを買ってきやがって「これあげるから禁煙したら？」いわれて、翌日に「禁煙失敗したらニコレット代を払え」いわれて、そんなん払いたくないからまだ禁煙が続いてる。
最初の数週間は煙モウモウの場所でニコレットを噛んだけど、まだ半分以上残ってる。
遊びの賭けでうまく行くこともあるよ。
65：名無しは２０歳になってから：2017/01/20(金) 12:57:32.15 ID:sv8/iQMr.net
お盆か正月か連休中に始めるのがベスト
禁煙の決意は、仕事とかのストレスに非常に弱い
禁煙の決意は、仕事とかのストレスに非常に弱い
66：名無しは２０歳になってから：2017/01/20(金) 13:47:44.83 ID:OGfvuLtO.net
辞めて5年以上になるけどまだ他人の煙が辛い
禁煙の敵は喫煙者
禁煙の敵は喫煙者
78：名無しは２０歳になってから：2017/01/25(水) 05:38:03.62 ID:???.net
身体の不調で、ここ２年程タバコが不味い タバコの匂いが臭いと感じる
今でこそやめられるチャンスだと思うがやめられない意志よわｗ
本当に、タバコのニオイって臭いよなぁ・・・ 非喫煙者には耐えられないだろうね
喫煙している自分でさえ、衣服とかのニオイに恥ずかしくなるし 今年こそは禁煙に成功したいよ・・・
今でこそやめられるチャンスだと思うがやめられない意志よわｗ
本当に、タバコのニオイって臭いよなぁ・・・ 非喫煙者には耐えられないだろうね
喫煙している自分でさえ、衣服とかのニオイに恥ずかしくなるし 今年こそは禁煙に成功したいよ・・・
82：名無しは２０歳になってから：2017/01/25(水) 16:55:54.20 ID:???.net
去年肺炎になったのをキッカケにやめた
吸ったらまた肺炎になるかもしれない
あんな苦しみはもう二度と味わいたくない
と不安や恐怖心から吸いたいと思わなくなった
あれだけパカパカ吸ってたのに自分でも不思議に思うよ
無理して吸いたいの我慢しての禁煙じゃないからね
キッカケってあるよやっぱり
以上
さいなら
吸ったらまた肺炎になるかもしれない
あんな苦しみはもう二度と味わいたくない
と不安や恐怖心から吸いたいと思わなくなった
あれだけパカパカ吸ってたのに自分でも不思議に思うよ
無理して吸いたいの我慢しての禁煙じゃないからね
キッカケってあるよやっぱり
以上
さいなら
91：名無しは２０歳になってから：2017/01/26(木) 13:51:07.41 ID:???.net
チャンピックスで順調に行ってる
101：名無しは２０歳になってから：2017/01/30(月) 15:06:01.48 ID:???.net
俺の場合意志だけだな。止めようと本気で決心したら止められた
それまでは友達とどっちが禁煙長く続くか？なんて勝負していたけど
どちらかが挫折することが前提、つまりそれ以降は吸うって事だから
最初は禁煙パッチも買ったけど結局殆ど使わず、一切止めると決心して
一回で卒煙出来たよ
ちなみに喫煙期間１５年、平均一日２箱、酒飲むときはエンドレスで吸うタイプ
それまでは友達とどっちが禁煙長く続くか？なんて勝負していたけど
どちらかが挫折することが前提、つまりそれ以降は吸うって事だから
最初は禁煙パッチも買ったけど結局殆ど使わず、一切止めると決心して
一回で卒煙出来たよ
ちなみに喫煙期間１５年、平均一日２箱、酒飲むときはエンドレスで吸うタイプ
118：名無しは２０歳になってから：2017/02/01(水) 22:49:05.21 ID:L4Jpp0fH.net
胸を殴る 「毒ガス吸いたがってるのはお前か！」とか言いながらw
119：名無しは２０歳になってから：2017/02/02(木) 10:11:56.37 ID:T6jM+nAk.net
禁煙中の「あー！タバコ吸いてぇー！」ってなる気持ちを快感に変換する。
120：名無しは２０歳になってから：2017/02/02(木) 17:19:00.60 ID:???.net
最低ですが、流産したのがキッカケでした
もうあんな辛い思い絶対したくないと思いスパッとやめました
もし、これから赤ちゃんを望む女性がここのスレにたどり着いてこれを読んで禁煙するキッカケになったらいいなと思い書かせていただきました
もうあんな辛い思い絶対したくないと思いスパッとやめました
もし、これから赤ちゃんを望む女性がここのスレにたどり着いてこれを読んで禁煙するキッカケになったらいいなと思い書かせていただきました
125：名無しは２０歳になってから：2017/02/04(土) 15:22:56.62 ID:???.net
今思うとアホな行為だけど、当時日頃から止めたいと思ってた時に1カートン買った。
1箱吸った時点で『止めなければ！』と思いきって残りの9箱捨てたんだ。
その英断を無にしたくない一心で、そのまま15年経ったよ。
当時1箱250円位の時代だったかな？
金で言うと2250円ドブに捨てたけど安いもんだと思うよ。
勢いも大事よ。
1箱吸った時点で『止めなければ！』と思いきって残りの9箱捨てたんだ。
その英断を無にしたくない一心で、そのまま15年経ったよ。
当時1箱250円位の時代だったかな？
金で言うと2250円ドブに捨てたけど安いもんだと思うよ。
勢いも大事よ。
133：名無しは２０歳になってから：2017/02/05(日) 17:10:47.07 ID:fo2RxAib.net
喫煙所でタバコ吸ってる人を良く観察し、いくつかを脳裏に焼き付けておく。
アホ面で煙を必死に吸い込んでるやつ、タバコ吸いながら恥にまみれた表情のやつ、言葉悪いが超不細工のやつ。
タバコ止めて吸いたくなった時、その表情を思い出すだけで自然とブレーキがかかる。
そのグループに戻りたくないってね。
アホ面で煙を必死に吸い込んでるやつ、タバコ吸いながら恥にまみれた表情のやつ、言葉悪いが超不細工のやつ。
タバコ止めて吸いたくなった時、その表情を思い出すだけで自然とブレーキがかかる。
そのグループに戻りたくないってね。
142：名無しは２０歳になってから：2017/02/06(月) 04:32:37.74 ID:???.net
一ヶ月程禁煙して試しに吸うとあんなクソ不味いものを吸わずにいられない状態だったと思うと結局麻薬患者と同類なんだよな
ニコチンって恐ろしいわ。あんなものに縛られる喫煙者が逆に可哀想と思えるようになった
ニコチンって恐ろしいわ。あんなものに縛られる喫煙者が逆に可哀想と思えるようになった
160：名無しは２０歳になってから：2017/02/07(火) 15:27:04.92 ID:Q46pMz2a.net
肺、気管のせん毛運動を思い浮かべる
必死にタールを排出しようとしている動き
とても吸えないよ
必死にタールを排出しようとしている動き
とても吸えないよ
161：名無しは２０歳になってから：2017/02/07(火) 17:26:49.41 ID:???.net
>>160
たしかにw
たしかにw
169：名無しは２０歳になってから：2017/02/10(金) 12:52:15.79 ID:???.net
止めたいと思う意思
１ヶ月くらいの入院
俺は運が良かったインフルからの肺炎コンボに感謝している。
止めたいなら入院お勧めするw
吸える環境ではないのと自分は病人でこんなところにいるんだ、、、って思いで吸いたいと言う気持ちは無くなるはず
方法ではないけどもな
１ヶ月くらいの入院
俺は運が良かったインフルからの肺炎コンボに感謝している。
止めたいなら入院お勧めするw
吸える環境ではないのと自分は病人でこんなところにいるんだ、、、って思いで吸いたいと言う気持ちは無くなるはず
方法ではないけどもな
178：名無しは２０歳になってから：2017/02/13(月) 23:51:39.95 ID:???.net
値段がどんどん上がってる。自分がわかる範囲でも2倍以上。
1000円になるって噂もあるけど、上がり続けて行くのは間違いない。あとは売り上げを落とさないように調整してるだけ。
まだ払えるだろ？とか中毒者に対して値段を釣り上げていく。ジャブの売人と同じ、ヤクザみたいなのに操作されてる中毒者。ただの弱者
1000円になるって噂もあるけど、上がり続けて行くのは間違いない。あとは売り上げを落とさないように調整してるだけ。
まだ払えるだろ？とか中毒者に対して値段を釣り上げていく。ジャブの売人と同じ、ヤクザみたいなのに操作されてる中毒者。ただの弱者
188：名無しは２０歳になってから：2017/02/17(金) 11:30:35.84 ID:???.net
アイコスや～！
⬇
メンテめんどくセー
⬇
アイコス壊れる
⬇
なんか吸わなくなった
⬇
メンテめんどくセー
⬇
アイコス壊れる
⬇
なんか吸わなくなった
194：名無しは２０歳になってから：2017/02/17(金) 16:29:28.11 ID:???.net
>>188
そんなに依存してなかったのかもしれない不幸中の幸いかもね
そんなに依存してなかったのかもしれない不幸中の幸いかもね
218：名無しは２０歳になってから：2017/02/25(土) 21:14:20.23 ID:bZxBwxuR.net
タバコのせいで人生メチャクチャになった
高校退学になり底辺をはいずりまわって生きてきた
とどめに肺がんになった
高校退学になり底辺をはいずりまわって生きてきた
とどめに肺がんになった
291：名無しは２０歳になってから：2017/03/09(木) 18:28:32.75 ID:???.net
パイポで辞めた
吐く煙、燃える赤い火、葉が焼けるチリチリと言う音、全て脳内補完してた
煙を吸い込んで吐く呼吸や灰を落とす動作まで行った
喫煙をどこまで脳内で再現出来るか楽しんでたな
リアルに再現すればするほど
不思議と吸った満足感を得られて
そのうち面倒になって吸わなくなった
吐く煙、燃える赤い火、葉が焼けるチリチリと言う音、全て脳内補完してた
煙を吸い込んで吐く呼吸や灰を落とす動作まで行った
喫煙をどこまで脳内で再現出来るか楽しんでたな
リアルに再現すればするほど
不思議と吸った満足感を得られて
そのうち面倒になって吸わなくなった
293：名無しは２０歳になってから：2017/03/09(木) 19:22:29.42 ID:???.net
>>291
深呼吸と擬似動作が良いらしいね。
自分は喫煙環境で我慢しなきゃな時はニコレット、
家で吸いたい時は深呼吸だけで乗り切った。
禁煙して5年位になるけど
今でも他人の煙で吸いたくなる。
深呼吸と擬似動作が良いらしいね。
自分は喫煙環境で我慢しなきゃな時はニコレット、
家で吸いたい時は深呼吸だけで乗り切った。
禁煙して5年位になるけど
今でも他人の煙で吸いたくなる。
300：名無しは２０歳になってから：2017/03/17(金) 21:11:15.77 ID:???.net
禁煙ガムでタバコはやめた
煙出ない、人前でもこっそり噛める、値段も安い
最悪ガム依存になってもいいというマインド
煙出ない、人前でもこっそり噛める、値段も安い
最悪ガム依存になってもいいというマインド
301：名無しは２０歳になってから：2017/03/19(日) 22:12:48.13 ID:W9Ewietp.net
ネオシーダーがよかった。吸いたくなったらネオシーダー。
あのタールの不味さに嫌気がさすまで、絶対に好きだった銘柄のタバコを
口にしないこと。タバコの旨さを忘れるまで、ネオシーダーで補完する。
本当は禁煙のために使ってはいけないらしいが、火をつける動作と煙の重
みがないと無理じゃないか？
あのタールの不味さに嫌気がさすまで、絶対に好きだった銘柄のタバコを
口にしないこと。タバコの旨さを忘れるまで、ネオシーダーで補完する。
本当は禁煙のために使ってはいけないらしいが、火をつける動作と煙の重
みがないと無理じゃないか？
323：名無しは２０歳になってから：2017/03/27(月) 12:19:08.87 ID:???.net
俺は根性禁煙
今までニコチンパッチ、ニコチンガム、チャンピックス、禁煙パイポ全て失敗してきた
結局は意思なんだって結論が出た
やるからにはやってやると
見てろと
今ではタバコ吸いたいと思わなくなったよ
今までニコチンパッチ、ニコチンガム、チャンピックス、禁煙パイポ全て失敗してきた
結局は意思なんだって結論が出た
やるからにはやってやると
見てろと
今ではタバコ吸いたいと思わなくなったよ
451：名無しは２０歳になってから：2018/01/05(金) 21:34:15.79 ID:???.net
アイコスを吸う
→なにこれまっず！
→勿体無いから1箱吸うわ
→普通のタバコ吸う
→なにこれまっず！
→アイコスもまっず！
→意図せず禁煙
→なにこれまっず！
→勿体無いから1箱吸うわ
→普通のタバコ吸う
→なにこれまっず！
→アイコスもまっず！
→意図せず禁煙
441：sfc ◆6iABx8Jay0F3：2017/09/04(月) 02:47:59.24
超ヘビーだったけど、totoBIG沢山買いたくて止めれた！！！
426：名無しは２０歳になってから：2017/08/05(土) 20:51:54.18 ID:???.net
無一文で路上生活
イヤでもやめられる
飯は区やボランティア団体がホームレス向けに炊き出ししてるのを食べるので飢え死にすることはない
今のご時世、シケモク探すのも大変なので、どれほど吸いたくても吸えない
イヤでもやめられる
飯は区やボランティア団体がホームレス向けに炊き出ししてるのを食べるので飢え死にすることはない
今のご時世、シケモク探すのも大変なので、どれほど吸いたくても吸えない
420：名無しは２０歳になってから：2017/07/08(土) 21:57:45.46 ID:usM/wIk1.net
肺に負担が掛かる抗膠原病薬飲むために、気合いで止めた
結局、他のリスクが掛かったら気合いで何とかなる程度のものだった
結局、他のリスクが掛かったら気合いで何とかなる程度のものだった
418：名無しは２０歳になってから：2017/07/06(木) 20:02:30.86 ID:+afKHe+g.net
タバコを冷静に見てみた
美味いのか
安いのか
カッコいいのか
吸ってていい事あるか
答えは全ていいえです
なのに吸うのは脳がいかれてるからだ
美味いのか
安いのか
カッコいいのか
吸ってていい事あるか
答えは全ていいえです
なのに吸うのは脳がいかれてるからだ
☆タバコ止めた方法を羅列していくスレ★
引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/cigaret/1483314406
引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/cigaret/1483314406
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